О клубе
  Лента новостей
  Фотоальбомы
  Фестиваль “Подари себе весь мир!”
  Документы
  Кругосветка Удмуртии
  Деятельность:
  
  Походы Выходного Дня (ПВД)
  Наши походы
  Соревнования
  Мероприятия
  Активный отдых
  МКК Союза туристов Удмуртии
  Устав Союза туристов Удмуртии
  Положение о членстве в Союзе (заявление,анкета, льготы, взносы)
  Расписание тренировок
  
  Расписание лекций и практических занятий
  Учебные пособия, книги по туризму:
  Положение о системе подготовки кадров в спортивном туризме Российской Федерации
  Компас и работа с ним
  Веревочные узлы
  Топографические карты
  Экстрим в лыжном походе
  Горная болезнь
  Пособие по составлению отчетов
  Питание в туристском походе
  Всё о лавинах
  Книги
  Отчеты
  
  Памятки начинающим:
  Снаряга для спелеопоходов
  Снаряга для лыжных походов
  Снаряга для горных походов
  Вопросы участникам горных походов 1-2 к.с.
  Список ремнабора
  
  Контакты
  Полезные ссылки
  Поиск по сайту
  
  

Школа туристской подготовки. Базовый уровень.
Контрольные вопросы для участников горных походов 1-2 к.с.


1. Личное специальное снаряжение туриста в походе 1-2 к.с., его назначение.


2. Одежда горного туриста и требования, предъявляемые к ней.


3. Бивачное снаряжение в горных походах 1-2 к.с. Правила работы с примусом и газовой горелкой.


4. Основные особенности и опасности гор.


5. Мед. помощь:


Аптечка похода 1-2 к.с., ее состав и назначение компонентов набора. (упаковка и хранение)

Потертости и мозоли. Профилактика и первая помощь.

Тепловой и солнечный удар. Симптомы и первая помощь.

Ушибы головы. Сотрясение мозга. Выявление и первая помощь.

Ожоги. Степени тяжести, симптомы, первая помощь.

Кровотечения. Их виды и опасности.

Раны. Виды, опасности, способы обработки.

Антисептические препараты. Способы их использования.

Способы и правила наложения жгута, шин, бинта.

Основные принципы доврачебной помощи.

Первая помощь при закрытых и открытых переломах конечностей.

Первая помощь при пищевых отравлениях.

Первая помощь при переломе ключицы.

Первая помощь при укусе ядовитых змей и насекомых.

Первая помощь при растяжении и вывихах.

Способы и средства транспортировки пострадавшего.

Виды утопления. Их диагностика и специфика.

Меры реанимации. Способы реанимации в условиях похода.

Горная болезнь


6. Ориентирование:


Типы карт.

Определение расстояний, протяженности пути с учетом извилистости.

Глазомерные определения расстояний до предметов, высоты и прочих геометрических параметров.

Оценка крутизны склонов на местности.

Определение направления по компасу и другими способами.

Движение по азимуту в различных условиях. Счисление пути на местности.

Особенности ориентирования в горах.


7. Действия группы в случае аварии или ЧП. Сигналы бедствия и ответные действия по ним.


8. График похода, требования к нему, общие принципы распределения нагрузки в течение похода.   Дневки.

Организация движения на маршруте.

Распределение общественного веса. Выбор темпа движения группы. Направляющий и замыкающий.


9. Требования к местам привалов и ночлегов.

Организация бивака.

Организация быта в походе. Дежурства, распределение бивачных работ.


10. Техника передвижения и обеспечение безопасности при движении по:


травянистым и осыпным склонам,

снежным и фирновым склонам,

скалам,

горным рекам.  


11. Питание в горном походе:


Организация питания в походах 1-2 к.с. Требования к набору продуктов.

Упаковка и хранение в походах различных продуктов питания. Особенности приготовления пищи в условиях горного похода.

Соотношение калорийности приемов пищи дневного рациона. Пример суточной раскладки. Циклы питания.


12. Основные характеристики препятствий в горах (категорирование маршрутов, перевалов)


13. Горный Рельеф


14. Классификационные требования к туристскому маршруту 1-2 к.с.


15. Страховка и самостраховка. Основные принципы, виды и приёмы.


16. Принципы акклиматизации в горном походе.

Возможности адаптации человеческого организма и сроки пребывания на различных высотах.


17. Узлы:


Прямой

Академический

Грейп-вайн

Встречная восьмерка

Встречный проводник

Двойная восьмёрка

Шкотовый

Брамшкотовый

Булинь

Штык с обносом

Заячьи уши

Схватывающий (+ одним концом)

Стремя (+ одним концом)

Австрийский проводник



Версия для печати(16 Кб)


Радионова Ксения Владимировна  25.03.2010    m s p